ひんやり美肌♥コラーゲン入り甘夏＆プルーンミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- コラーゲンパウダー 大さじ1
- 低脂肪乳 グラス1杯弱
- 甘夏 3房
- プルーン 1個
- オリゴ糖 お好みで
作り方
-
1
外皮と薄皮をむき小さく千切った甘夏と、刻んだプルーンをグラスに入れます。
-
2
コラーゲンパウダーを加え、低脂肪乳を注ぎ、よくかき混ぜれば出来上がり！お好みでオリゴ糖をプラスして♪
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関連情報
- カテゴリ
- 夏みかん
- 料理名
- アイスミルク
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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