ノンオイル☆りんごとさつまのヨーグルトサラダ♪ レシピ・作り方

ノンオイル☆りんごとさつまのヨーグルトサラダ♪
  • 約10分
  • 100円以下
nyan260
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しゃきしゃきりんごとほくほくさつまを、ヨーグルト&味ぽんでヘルシーサラダに♪

材料(1人分)

  • りんご 3/8個
  • 焼き芋(ゆでさつまでも) 1切れ
  • フルーツトマト 1個
  • 無脂肪ヨーグルト 大さじ1
  • 味ぽん 小さじ1.5
  • 白いりごま 少々

作り方

  1. 1 無脂肪ヨーグルトと味ぽんを混ぜ合わせます。
  2. 2 りんごは皮と芯を除き、焼き芋とフルーツトマトは皮つきのまま小さく刻みます。
  3. 3 2に、1を加えてよく和えます。
  4. 4 器に盛り、白いりごまを振って出来上がり!

きっかけ

りんごとさつまで簡単ヘryシーサラダ♪

おいしくなるコツ

無脂肪ヨーグルトも、低脂肪ヨーグルト、プレーンヨーグルトでもOKです(゚∇^d) フルーツトマトは、ミニトマト、プチトマトでもOKです\(^o^)/

  • レシピID:1810009013
  • 公開日:2013/01/27
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カテゴリ
りんご
料理名
サラダ
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