混ぜるだけ☆塩麹入り納豆 レシピ・作り方

混ぜるだけ☆塩麹入り納豆
  • 5分以内
  • 100円以下
sancyu3
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塩麹の酵素は腸内環境を整えてくれるそうです。
加熱しないで塩麹をとれるので、酵素を破壊せずに体内へ取り込めます♬

材料(1人分)

作り方

  1. 1 材料ぜーんぶいれてまぜるだけ!!

きっかけ

塩麹は酵素なので、加熱するとどんどん壊れてしまうと聞いたので、加熱しない食べ方を求めて。

おいしくなるコツ

ちょっと薄味なのでお好みですこーしお醤油を加えてください(^^)

  • レシピID:1810008338
  • 公開日:2012/10/27
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カテゴリ
納豆塩麹
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つくったよレポート(9件)

  • Anoa
    Anoa
    2022/03/12 13:12
    混ぜるだけ☆塩麹入り納豆
    こんにちは♪
    塩麹でW菌活できますね❣
    とっても美味しかったですψ(´ڡ`♡)
  • ジョン・リーバス
    ジョン・リーバス
    2019/05/12 22:40
    混ぜるだけ☆塩麹入り納豆
    こんにちは!簡単美味しいです♪ポチもしました❤・・❤塩麹、加熱すると効果が減るって初めて知った、、、勉強になりました♪納豆レシピ万歳!ご馳走様でした♪
  • an8eni-p
    an8eni-p
    2014/10/25 22:50
    混ぜるだけ☆塩麹入り納豆
    ちょっと塩辛いのでご飯と頂きました
  • yantasan
    yantasan
    2013/10/11 09:26
    混ぜるだけ☆塩麹入り納豆
    美味しくいただきました~♪ごちそうさまでした。

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