塩麹で☆ダブル白×黒な大豆＆ごまヨーグルト♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト 100g
- 塩麹 小さじ1
- 炒り大豆 小さじ2
- 黒大豆（炒り） 小さじ2
- 白ごま 小さじ1
- 黒ごま 小さじ1
作り方
-
1
器にヨーグルトを入れ、塩麹を加えてよく混ぜます。
-
2
炒り大豆と黒炒り大豆を加えます。
-
3
白ごまと黒ごまを加えて出来上がり！
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- 料理名
- ヨーグルト
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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