*野菜たっぷり!トマトカレー♡* レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 材料を切る。たまねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、ズッキーニ(輪切り)、パプリカ(一口大)
- 2 フライパンにオリーブオイルをいれ、にんにくを炒め、香りが出てきたら、たまねぎ、鶏肉をいれて炒める。
- 3 カレー粉、チリパウダー、塩こしょうをいれ、香りがでるまで炒める。
- 4 ズッキーニをいれ、トマト缶をいれ煮詰める。
- 5 別のフライパンに、パプリカ、オクラを焼く。
- 6 ごはんにごまをかけ、カレーをいれ、パプリカ、オクラを入れて出来上がり♪
きっかけ
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- レシピID:1810007655
- 公開日:2012/10/19
関連情報
- カテゴリ
- その他のカレー
- 料理名
- カレー
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