*ヘルシー!ズッキーニで、緑のチヂミ* レシピ・作り方

*ヘルシー!ズッキーニで、緑のチヂミ*
  • 約10分
  • 300円前後
*だっく*
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材料(1人分)

作り方

  1. 1 小松菜を切る(一口大)。
  2. 2 チヂミの粉と水1カップをまぜ、小松菜をいれ混ぜる。
  3. 3 ズッキーニを薄く切る。
  4. 4 フライパンにごま油をしき【2】を薄く焼く。上にズッキーニをのせる。中火でじっくり押しつけながら薄く両面焼いて出来上がり♪
  5. 5 たれは醤油とコチュジャンでどうぞ♪

きっかけ

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  • レシピID:1810007128
  • 公開日:2012/07/18
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カテゴリ
チヂミ
関連キーワード
簡単 ヘルシー 節約 おもてなし
料理名
チヂミ
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