ルクエでなんちゃって唐揚げ レシピ・作り方

ルクエでなんちゃって唐揚げ
  • 約10分
  • 100円以下
ゆみなっつ
ゆみなっつ
レンジで時短!油を使わずヘルシー!

材料(2人分)

  • 鶏もも肉 2分の1枚
  • 小2分の1程度
  • はちみつ(あれば) 少々
  • おろししょうが 小1片分
  • 片栗粉 適宜

作り方

  1. 1 鶏もも肉は一口大に切り、ルクエスチームケースに入れる。
    塩、はちみつ、おろししょうがで味付けし片栗粉をまぶす。
  2. 2 蓋をしてレンジで4分加熱。
    蓋を開けてさらに3分加熱したら出来上がり。

きっかけ

油を使わずレンジ調理でヘルシー

おいしくなるコツ

今回は塩味でしたがお醤油でもOK

  • レシピID:1810004718
  • 公開日:2011/12/14
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カテゴリ
鶏もも肉ルクエ
料理名
ルクエでなんちゃって唐揚げ
ゆみなっつ
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