*簡単*中華風ブロッコリーとイカ炒め レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 1、 材料を切る。ブロッコリー(一口大)、イカ(一口大)、セロリ(斜めきり一口大)、ニンニク(みじん切り)
- 2 2、 フライパンにごま油を入れ、ニンニクを炒める。
- 3 3、 香りが出てきたら、ブロッコリー、イカ、セロリを入れ炒める。水と中華スープの素を入れて蓋をして火を通す。最後に塩をかけて混ぜれば出来上がり♪
きっかけ
ひとり暮らしでも楽しく自炊できるレシピを考えて。
おいしくなるコツ
★水溶き片栗粉を少し最後に入れるとトロっとしておいしいです。 ★にんにくと一緒に鷹の爪を炒めるとピリ辛になります。
- レシピID:1810004506
- 公開日:2012/05/21
関連情報
- カテゴリ
- いか全般
- 料理名
- ブロッコリーとイカ炒め
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