瞳にWアントシアニン☆赤しそブルーベリーヨーグルト レシピ・作り方

瞳にWアントシアニン☆赤しそブルーベリーヨーグルト
  • 5分以内
  • 100円以下
nyan260
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美しく元気な瞳のために☆赤しそとブルーベリーのダブルのアントシアニンヨーグルト♪

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ヨーグルトに、赤しそジュースを混ぜます。
    ※私は希釈用を使ったので、ストレートジュースの場合は大さじ2加えて下さい。
  2. 2 1の赤しそヨーグルトに、ブルーベリージャムを加えます。
  3. 3 全体をよく混ぜてどうぞ♪
    ※キレイな赤紫系のピンク色になります(^-^)

きっかけ

赤しそにもブルーベリーにも瞳に良いと言われているアントシアニンがたくさん含まれているので、ダブルでヨーグルトに混ぜ、ヘルシーで爽やかなヨーグルトに♪

おいしくなるコツ

赤しそジュースだけでも、ブルーベリージャムだけでもちょっと甘みが足りない感じなので、両方混ぜるとしその爽やかな香りとブルーベリーの粒々感がヘルシー&美味しいですよ(^-^)

  • レシピID:1810002613
  • 公開日:2011/07/23
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カテゴリ
ヨーグルトを使ったお菓子
料理名
ブルーベリーヨーグルト
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つくったよレポート(2件)

  • あーにゃ8129
    あーにゃ8129
    2011/07/28 21:34
    瞳にWアントシアニン☆赤しそブルーベリーヨーグルト
    紫蘇ジュース大量に作ったので、アレンジレシピ嬉しいです♪
    色もきれいで健康的で美味しかったです!!
  • cacheお返事レポ休みます
    cacheお返事レポ休みます
    2011/07/27 12:06
    瞳にWアントシアニン☆赤しそブルーベリーヨーグルト
    赤紫蘇ジュースのピンクがあまり見えないかな?
    これって思いつかなかったですがさっぱりをブルーベリーの甘さが補って
    美味しいですね♪ごちそうさま!

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