熱中症予防対策に☆ミネラルレモン水♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- 水 グラス1杯
- 氷 適量
- レモン汁 少々
- にがり 数滴
作り方
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1
グラスに氷を入れ、水を半分ぐらい注ぎます。
※私はアルカリイオン水を使いましたが、ミネラルウォーターでも、水道水でも構いません。
-
2
1に、レモン汁を加えます。
※私は手軽にポッカレモン100を使いましたが、もちろん生のレモンを絞ればよりフレッシュで爽やかな風味になります！
-
3
2のレモン水ににがりを数滴垂らし、水をグラス上部まで注げば出来上がり！マドラーやストローなどでよくかき混ぜてどうぞ♪
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- ミネラル♪ 熱中症予防 nyan260飲物レシピ おうちカフェ
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- レモン水
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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