食物繊維たっぷり☆こんにゃくの甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
こんにゃくはお湯でゆがいで水気を切り、食べ易い大きさに切る。
フライパンにごま油を熱しこんにゃくを炒める。
-
2
１のフライパンに☆の調味料を順に入れよく炒めて味を染み込ませる。
器に盛って七味唐辛子と白ゴマを振りかけたら出来上がり。
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