ヘルシー♪海老としめじのホイル焼きチリソースがけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 海老（バナメイ海老使用） 10匹
- しめじ 1/2パック
- タマネギ 1/2個
- 【下味】酒・塩・コショウ 各少々
- 【チリソース】 1人分
- レシピID：1810000230
作り方
- 1 海老は殻をむいて背わたを取り、下味をつけて約５分置く。
-
2
タマネギは薄切りに、しめじは石づきを取ってばらす。チリソースの材料（１人分）を全部混ぜる。
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3
フライパンにチリソースを入れてかき混ぜながら熱する。濁りがなくなりとろみが付いたら火を止める。
-
4
アルミホイルにタマネギを敷き、海老としめじを乗せてチリソースをかける。
-
5
ホイルを閉じてオーブントースターで加熱する。（1000Wで13分焼きました）
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関連情報
- カテゴリ
- その他のエビ
- 料理名
- 海老のホイル焼き
瑠々0404
6歳（男の子）4歳（女の子）0歳（女の子）を子育て中！
料理は好きなのですが、育児に手がかかりなかなか手の込んだ料理は作れません。
なので、簡単にできるレシピを中心にご紹介したいと思います。
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