ジュワッと焼きなすの薬味たっぷりもずくそうめん レシピ・作り方

ジュワッと焼きなすの薬味たっぷりもずくそうめん
  • 約15分
  • 500円前後
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ジュワッと甘い焼きなすに、もずくの調味液を生かした酸味の効いたつゆが好相性。
さっぱりとした味わいで、薬味をたっぷりのせれば香りや食感を楽しめます。

材料(2人分)

作り方

  1. 1
    なすは縦半分に切り、皮目と果肉に5㎜間隔で格子状に切り込みを入れる。
    フライパンにごま油を熱し、なすを果肉側を下にして並べ入れ、ふたをして焼き色がつくまで弱めの中火で3分ほど焼く。
  2. 2
    なすを裏返し、塩少々をふって弱火にし、再びふたをして柔らかくなるまで3分ほど焼く。
  3. 3
    みょうがは斜め薄切りにする。
    青じそはせん切りにする。
    細ねぎは小口切りにする。
    しょうがはすりおろす。
  4. 4
    【A】は③のしょうが、もずくを加えて混ぜる。
  5. 5
    鍋にたっぷりの湯を沸かし、そうめんを袋の表示時間通りにゆでる。
    流水でもみ洗いして表面のぬめりを落とし、氷水で冷やし、ざるに上げて水気をしっかりと押し絞る。
  6. 6
    器にそうめんを盛り、④のつゆをかける。
    なす、みょうが、青じそをのせ、細ねぎをちらす。

きっかけ

もずくを使ったそうめんとして考案しました。

おいしくなるコツ

・薬味は、お好みの野菜でどうぞ。 ・しょうがは、チューブ入りのおろししょうがで代用できます。 ・【A】の冷水には、氷を加えても構いません。その場合は、氷が溶けてつゆが薄まるため、冷水の量を少なめにして調整してください。

  • レシピID:1800035323
  • 公開日:2026/09/03
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カテゴリ
素麺・冷麦アレンジそうめんもずくなす全般昼食の献立(昼ごはん)
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