かにかまぼことしめじの茶碗蒸し【和食・副菜】 レシピ・作り方

かにかまぼことしめじの茶碗蒸し【和食・副菜】
  • 約30分
  • 300円前後
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蒸し器がなくても、フライパンで気軽に作れる茶碗蒸し。
口に運ぶと、だしのやさしい香りと、プルンとなめらかな食感が広がります。

材料(3人分)

  • 2個(溶き卵100㎖分)
  • かにかまぼこ 5本(50g)
  • しめじ 1/2パック(50g)
  • みつば 少々
  • 【A】塩 小さじ1/4
  • 【A】薄口しょうゆ 小さじ1
  • 【A】みりん 小さじ2
  • だし 285㎖

作り方

  1. 1 しめじは根元を除いてほぐし、長いものは半分に切る。
    かにかまぼこは細く裂く。
    みつばは葉を摘む。
  2. 2 卵2個は溶きほぐし、【A】を加えてよく混ぜる。
    だしを加え、ざるでこす。
  3. 3 耐熱容器にしめじ、かにかまぼこを等分に入れ、②の卵液を等分に静かに流し入れる。
    表面の泡をスプーンで除く。
  4. 4 ③の耐熱容器に1個ずつアルミホイルをかぶせる。
    フライパンの底にクッキングペーパーを敷き、耐熱容器を並べ入れ、器の高さの1/3まで水を注ぐ。
  5. 5 中火にかけ、沸騰したらふたをして2分蒸し、弱火にして8分蒸す。
    みつばをのせ、再びアルミ箔をかぶせ、ふたをしてさらに弱火で5分ほど蒸す。
  6. 6 竹串を刺し、透明な汁が出たら火が通っている。

きっかけ

フライパンで手軽に作れる茶碗蒸しとして作りました。

おいしくなるコツ

・フライパンに耐熱容器(直径10×高さ6cm程度)3個を入れ、ふたをぴっちりしめられるか、事前に確認してください。 ・かにかまぼこの代わりに、かまぼこでもおいしく作れます。 ・溶き卵と、調味料を加えただしの割合は「1:3」です。

  • レシピID:1800035234
  • 公開日:2026/05/08
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茶碗蒸しカニカマしめじその他の卵料理300円前後の節約料理
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