ブロッコリーとかにかまのごま酢あえ【和食・副菜】 レシピ・作り方
材料(2人分)
- ブロッコリー 1/2個(150g)
- かにかまぼこ 2本(20g)
- 【A】ポン酢しょうゆ(市販) 大さじ1/2
- 【A】ごまドレッシング(市販) 大さじ1/2
- 【A】砂糖 少々
- 【A】すりごま(白) 小さじ1/2
作り方
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1ブロッコリーは小房に分け、茎は厚めに皮をむいて3㎝長さ、1㎝幅の短冊切りにする。
鍋に湯を沸かしてブロッコリーを入れ、好みの固さになるまで1〜2分ゆで、ざるに上げて水気をきる。
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2【A】(ポン酢しょうゆ・ごまドレッシング各大さじ1/2、砂糖少々、すりごま小さじ1/2)はボウルに入れ、混ぜる。
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31のブロッコリーはペーパータオルで水気を拭き、2のボウルに加える。
細く裂いたかにかまぼこも加え、サッとあえる。
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4器に盛る。
きっかけ
ブロッコリーを使った副菜として考案しました。
おいしくなるコツ
⦅電子レンジで加熱する場合⦆ 小房に分けたブロッコリーを水にサッとくぐらせて耐熱皿に並べ、ふんわりとラップをして電子レンジ(600W)に3分かける。
- レシピID:1800035070
- 公開日:2025/08/28
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忙しい日でも手早く作れて家族に喜ばれる一品です。