小松菜の香味にんにく炒め【中華・副菜】 レシピ・作り方

小松菜の香味にんにく炒め【中華・副菜】
  • 約10分
  • 100円以下
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香ばしいにんにくの風味が食欲をそそり、小松菜がいくらでも食べられる炒め物。
小松菜だけで作れるから経済的で、家族みんながパクパク食べてくれるシンプルレシピです。

材料(2人分)

  • 小松菜 1/2わ(100g)
  • にんにく 1かけ
  • 【A】サラダ油 大さじ1/2
  • 【A】中華風スープの素(ペースト) 小さじ2/3
  • 【A】豆板醤 少々
  • 少々
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 小松菜は茎と葉に切り分け、茎は3.5㎝長さに切り、葉は4㎝四方に切る。
    にんにくは薄切りにする。
  2. 2 フライパンに【A】(サラダ油大さじ1/2、中華風スープの素小さじ2/3、豆板醤少々)、にんにくを入れて火にかけ、にんにくからプクプク泡が出てきたら弱火にし、2分30秒ほど炒める。
  3. 3 小松菜の茎を加えて強めの中火にし、30秒ほど炒める。
    続いて葉を加えてサッと炒め合わせ、塩、こしょうで味をととのえる。
  4. 4 器に盛る。
  5. 5 ⦅献立例⦆
    ・なすのごまみそ煮〜青じそ風味(2023年2月4日公開)
    ・かぼちゃの焼きびたし(2021年5月8日公開)
    ・小松菜の香味にんにく炒め
    ・黒米ご飯、みそ汁

きっかけ

小松菜を使った副菜として作りました。

おいしくなるコツ

工程2で、にんにくの香りを弱火でじっくりと引き出す。

  • レシピID:1800035005
  • 公開日:2025/07/14
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カテゴリ
小松菜ガーリック・にんにく100円以下の節約料理その他の中華料理その他の野菜炒め
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