グリーンピースのポタージュ【洋食・汁物】 レシピ・作り方
材料(4人分)
- グリーンピース(冷凍) 200g
- 玉ねぎ 1/2個(100g)
- 【A】水 カップ1+1/2
- 【A】洋風スープの素(固形) 1個
- 【A】ローリエ 1枚
- 牛乳 カップ1/4〜1/2
- 白ワイン 大さじ1
- 塩 少々
- バター 20g
作り方
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1
グリーンピースはたっぷりの水につけて解凍し、ざるに上げて水気をきる。
玉ねぎは繊維に沿って薄切りにする。
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2
厚手の鍋にバター20gを溶かし、玉ねぎを入れて塩少々をふり、全体に油が回るまでサッと炒める。
ふたをして弱火にし、ときどき混ぜながら色づかないように7分ほど蒸し炒めにする。
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3
グリーンピースを加えて塩少々をふり、強めの中火で1分ほど炒める。
白ワイン大さじ1を加え、アルコール分をとばす。
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4
【A】を加え、煮立ったらアクを除き、ふたをして弱火で10分ほど煮る。
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5
4をローリエを除いてミキサーに1分ほどかけ、ピュレ状にする。
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6
5のピュレを鍋に戻し入れて火にかけ、好みの濃度になるよう牛乳カップ1/4〜1/2ほどで溶きのばす。
煮立てないように温め、塩で味をととのえる。
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7
器に注ぐ。
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8
⦅献立例⦆
・きのこのスパゲッティ(2023年1月4日公開)
・グリーンピースのポタージュ
きっかけ
グリーンピースを使ったスープとして考案しました。
おいしくなるコツ
⦅冷凍保存する場合⦆ できあがったポタージュをジッパー付き保存袋に入れ、氷水に当てて粗熱をとり、冷凍保存する(冷凍庫で2週間保存可能)。
- レシピID:1800034985
- 公開日:2025/06/21
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choco47552025/06/24 22:06
沢山もらったけど子供が食べず残っていましたが、スープなら食べられるし大量消費出来て良かったです♪













冷凍グリーンピースで作るシンプルなポタージュ。
豆の甘みをしっかり感じる、グリーンピースの甘みをぎゅっと詰め込んだ濃厚な一杯です。