お豆腐入りポークの具沢山スープカレー レシピ・作り方
- 約30分
- 300円前後
ruru kitchen
具沢山のカレースープ仕立てにすることで、主食の炭水化物抜きや減量に役立ちました。スパイスで身体もあたたまり活性化するので、疲れた時にも。
材料（2人分）
作り方
-
1
軽く塩コショウした豚ロース（今回はトンカツ用スライスを使用）を表面の色が変わるまで、玉ねぎも一緒に炒めておく。
※豚肉は、細切れ、厚さ各種のスライス、角切りなど何でもOK
-
2
食べやすいサイズに切った木綿豆腐、コンソメキューブ、水300ml（ヒタヒタになるくらい）を加え、火が通り味が馴染むまで5-7分くらい煮る
-
3
半分に切ったプチトマト、カレー粉又はカレールーを加え軽く煮立たせ、塩コショウで味を整えて完成
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
