バランス朝ごはん レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 お皿にいちじくパンを盛りつけます。
- 2 中くらいの器にきゃべつとスプラウトを入れます。
- 3 お酢、醤油(サラダ用)、えごま油を入れます。
- 4 中くらいのどんぶりばちに、すりおろしたとろろ芋を入れます。
- 5 納豆をのせます。
- 6 醤油(納豆用)をたらします。
- 7 マグカップに牛乳を入れて、レンジの牛乳機能で温めます。
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