カレイの唐揚げ＆野菜あんかけ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 カレイに塩コショウして、片栗粉をまぶす
-
2
フライパンに油を入れて揚げ焼きにし、お皿に盛る
- 3 フライパンに再度油を熱し、野菜を入れて炒める
-
4
よく炒め野菜に火が通ったら、☆を入れて煮る。
水溶き片栗粉(★)を入れてとろみがついたら餡の完成！
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☆ジャムおばさん☆
幼児食インストラクター、ナチュラルフードコーディネーター、ベジタブル&フルーツアドバイザー、おうちパンマスターの資格を持つ2児のママです。子育てしながらでも作れるような時短＆超簡単＆美味しい料理を日々追求しています╰(*´︶`*)╯♡
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子供も大好きでペロリです♪野菜もたんぱく質もこれでOK！