5歳児のお弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1 ラップにごはんをのせる。
2. 2 ①の上からわかめごはんの素を振りかける。
   
   多すぎると辛くなるので、調整必要です。
3. 3 ラップでつつんでにぎる。
4. 4 レンジOKな容器に冷凍枝豆と、人参、かぼちゃを入れる。
5. 5 ④に軽くラップをして、1分レンジで温める。
6. 6 ⑤の野菜が固くないか温まっているか確認する。
   
   冷たかったら、プラスして、温めてください。
7. 7 ⑥の上に、茹でていたさつまいもを載せる。
8. 8 以前作って、冷凍しておいたいか天をお皿に入れて30秒温める。
9. 9 ⑦の上に、⑧を半分に切ったものを載せる。
10. 10 梨の皮をむく。
11. 11 一口サイズに切って、⑨に載せる。