彩り弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1 野菜を洗う。
2. 2 スプラウトははさみで食べやすい大きさに切る。
3. 3 お皿になめこ、ニラ、かぼちゃを入れて、ラップをしてレンジで3分温める。
   
   別々に温めてもかまいません。
4. 4 牛肉も小皿に取り分け、ラップをかけて2分温める。
   
   色が変わるまで時間を調節したり、追加で足して温めてください。
5. 5 お弁当にごはんをいれる。
6. 6 なめこはごはんの上に乗せる。
7. 7 スプラウト、かぼちゃ、ニラ、プチトマトの順で野菜ものせていく。
8. 8 さいごに牛肉をのせる。
9. 9 なめこに醤油をかける。