お弁当♪ 男子大好きチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
①フライパンにバターをひき、ご飯とコーンを炒める。
②野菜を一口サイズに切る。 -
2
③お皿に②を並べ、ラップをして、レンジで3分チンする。
④カップにさつまいも以外の野菜を入れる。 -
3
⑤さつまいもはカップの外に盛り付ける。
⑥冷凍してあった、ハンバーグをレンジで1分チンして、一番上に乗せる。 -
4
⑦ハンバーグにケチャップをのせる。
※本日はチャーハンがメインですので、ハンバーグは手抜きしました♪
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