無限ズッキーニ★ツナの中華風炒め レシピ・作り方

無限ズッキーニ★ツナの中華風炒め
  • 約10分
  • 300円前後
yunachi
yunachi
無限ピーマンのズッキーニバージョン。味がぼやけがちなので、にんにくと黒胡椒は多めがオススメです♪

材料(2~3人分)

  • ズッキーニ 1本
  • ツナ缶 1個
  • ごま油 小さじ1
  • おろしにんにく 1かけ分
  • 中華ペースト 3~4cm分
  • 粗挽き黒こしょう お好みでたっぷりと

作り方

  1. 1 ズッキーニは斜め輪切りにしてから、5mm幅の細切りにする。
  2. 2 フライパンに、ごま油、おろしにんにく、ツナ缶を油ごと全て入れて中火で炒める。
  3. 3 にんにくの香りがたってきたら、ズッキーニを入れて炒め合わせる。
  4. 4 ズッキーニがしんなりとしてきたら、中華ペーストを加えて炒め合わせ、粗挽き黒胡椒をふって完成。

きっかけ

ズッキーニの消費にツナと一緒に炒めてみました。

おいしくなるコツ

ズッキーニは細く切ると炒め時間が短く済み、食べやすくなります。 中華ペーストは最初は控えめに入れて、味をみながら追加してください。 粗挽き胡椒はたっぷりめがオススメです。

  • レシピID:1800020011
  • 公開日:2019/06/03

関連商品

あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
ズッキーニフライパンだけでおつまみ簡単おつまみワインに合うおつまみビールに合うおつまみ
関連キーワード
ズッキーニ 簡単 おつまみ ツナ
料理名
ズッキーニとツナの中華炒め無限ピーマン風
yunachi
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(1件)

  • LisaLisa
    LisaLisa
    2019/09/12 10:19
    無限ズッキーニ★ツナの中華風炒め
    簡単でした!半月切りで作りました。作りおきでお弁当のおかずにも良さそう!

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 1 件)
  • 楽天レシピ
    楽天レシピ
    2019.06.20 14:30

    こんにちは。楽天レシピスタッフです。
    いつも楽天レシピをご利用いただきありがとうございます。

    2019年6月20日(木)より、『旬のごはん』特集にて、
    コチラのレシピを「つくったよレポート投稿キャンペーン」対象レシピとして
    選定・掲載させていただきました。

    ▼『旬のごはん』特集ページはコチラ▼
    http://recipe.rakuten.co.jp/sp2/shungohan/

    通常時よりも多くのつくったよレポートが投稿される場合がありますが、
    ぜひご協力のほど、どうぞよろしくお願いいたします。

    引き続き楽天レシピをよろしくお願いいたします♪

おすすめの公式レシピPR

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る