黒にんにくdeおからテリーヌ♪ レシピ・作り方

黒にんにくdeおからテリーヌ♪
  • 約10分
  • 300円前後
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
簡単美味♪

材料(4人分)

作り方

  1. 1 鶏むね肉は、フォークで繊維を割き、細かくします。
  2. 2 黒にんにく、ピクルス、人参は、みじん切りにします。
  3. 3 ボウルに、鶏むね肉を入れ、おから、味噌、塩・こしょうを加え、よく揉み込みます。
  4. 4 卵を加え、よく揉み込みます。
  5. 5 黒にんにく、ピクルス、人参を加えます。
  6. 6 全体を揉み込み合わせます。
  7. 7 耐熱容器に入れ、ふんわりラップをし、600Wのレンジで6分程加熱します。
  8. 8 レンジから取り出し、粗熱取り除きます。
  9. 9 切り分けます。
  10. 10 出来上がり〜♪

きっかけ

クリスマスに作りました。

  • レシピID:1800018654
  • 公開日:2018/12/25
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テリーヌ鶏むね肉おから
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