腸活で健康に!バナナヨーグルトアイス レシピ・作り方

腸活で健康に!バナナヨーグルトアイス
  • 1時間以上
  • 100円以下
手あらいぐま
手あらいぐま
バナナとヨーグルトの最高の組合せで、腸活に役立つおいしいおやつが作れます!

材料(1人分)

  • 加糖ヨーグルト(四連パックのもの) 1パック
  • バナナ 1/2本
  • レモン汁 2~3滴

作り方

  1. 1 フォークなどでバナナを潰してヨーグルトのパックに入れる。レモン汁をお好みの量加えて、混ぜ合わせる。
  2. 2 1を冷凍庫へ入れて3時間置く。
  3. 3 固まっていたら完成です。ヨーグルトのパックに全部の材料を入れて凍らせると、するっと取り出せて便利です。

きっかけ

お腹に優しいおやつを作りたくて、考えてみました。

おいしくなるコツ

バナナはよく潰すものと、粗く潰すものに分けると、食感とバナナの味わいを楽しめます。

  • レシピID:1800016926
  • 公開日:2018/03/13
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カテゴリ
アイスクリームバナナ
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