そうめんかぼちゃのツナ和え♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 そうめんかぼちゃは輪切りにします。

   

2. 2 鍋にたっぷり沸かしたお湯で、そうめんかぼちゃを15分茹でます。

   

3. 3 冷水に取り、皮と種を取り除き、繊維に沿ってほぐします。

   

4. 4 ザルに上げ、水気を切ります。

   

5. 5 セロリの葉は、細かく刻みます。

   

6. 6 ボウルに、しょう油、マヨネーズ、レモン汁、塩・こしょうを加え、混ぜ合わせます。

   

7. 7 水気をギュッと絞ったそうめんかぼちゃ、ツナ缶を加え、よく和えます。

   

8. 8 セロリの葉を加え、よく和えます。

   

9. 9 出来上がり〜♪