温野菜マリネ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
じゃがいも、ニンジン
れんこんを食べやすい大きさに切り、耐熱皿にのせてラップをし、レンジで3分加熱する。 - 2 なす、ブロッコリーわ食べやすい大きさに切る、
- 3 フライパンにオリーブオイルを熱して1と2を焼く。
- 4 野菜が焼けたら☆の調味料とよくあえる。
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