醗酵おしゃぶり昆布 レシピ・作り方
材料（5人分）
- 糠床に入れた昆布（10センチ） 4枚
作り方
-
1
糠床に入れた出し昆布。取り出したところ。
-
2
糠をキッチンペーパーでふき取り、広げます。
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3
2週間天日に干すとカリカリになります。
-
4
はさみで、1センチ幅に切ります。おしゃぶり昆布の出来上がりです。
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やおぴょん820
乳がん病歴有り。太ることは再発のリスクが高まります。太らないように糖質を控えながらおいしく食べる工夫をしています。野菜が大好きです。家庭菜園をしながら、それを利用したﾚｼﾋﾟも考案していきます。皆さん、健康で美しくなりましょう！！
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