無限ナス★常備菜&お弁当にもピッタリ レシピ・作り方

無限ナス★常備菜&お弁当にもピッタリ
  • 約10分
  • 300円前後
yunachi
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無限ピーマンのアレンジで、無限ナスに挑戦!ナスにツナの油がしみてウマウマ~★常備菜としても大活躍!

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 なすは、ヘタを切り落とし、5mm厚さの輪切りにしてから、5mm幅の細切りにする。
  2. 2 深さのある耐熱容器に、ツナ缶の油ごと*の調味料を混ぜ合わせ、なすも加える。なすに油がまわるように全体をよくあえる。
  3. 3 ふんわりとラップをして、電子レンジ500wで5分加熱、底から返すように全体を混ぜ、味をなじませるため5分ほどそのままに。
  4. 4 器にもり、いりごまをふって完成。
    冷蔵庫で数日保存できます。
    味がなじんだ翌日もおいしく食べられます。

きっかけ

冷蔵庫に、ピーマンはなく、ナスがあったので、「無限ナス」にしてみました★

おいしくなるコツ

ナスの切り方はお好みでOKですが、加熱時間が変わると思うので、調整してください。 加熱時間が短く、全体に油がまわりやすいように、細切りにしました。

  • レシピID:1800013162
  • 公開日:2016/08/28

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カテゴリ
なす全般火を使わないでおつまみ簡単おつまみ簡単夕食ツナ缶
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無限 なす 簡単 常備菜
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つくったよレポート(10件)

  • e_caravan
    e_caravan
    2019/09/12 20:00
    無限ナス★常備菜&お弁当にもピッタリ
    レンジ調理は簡単で助かります♪無限ピーマンも美味しいですが、ナスも美味しかったです!
  • ばなちゃん
    ばなちゃん
    2019/05/21 19:46
    無限ナス★常備菜&お弁当にもピッタリ
    美味しかったです^ - ^ありがとうございました。
  • Cherry2005
    Cherry2005
    2019/05/15 10:30
    無限ナス★常備菜&お弁当にもピッタリ
    正に、無限!(笑)
    美味しくてごはん何杯でもいけますね!
    ご馳走さまでした☆
  • えふ・けいこ
    えふ・けいこ
    2017/08/23 18:00
    無限ナス★常備菜&お弁当にもピッタリ
    お弁当に入れました。簡単で美味しかったです。

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