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糖尿病★アボカドシェイク2 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • アボカド

    1/2個

  • プレーンヨーグルト

    1/2カップ

  • 炭酸水

    100ml

  • ハチミツ

    大さじ1

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
糖尿病★アボカドシェイク2
  • 300円前後

悪玉コレステロールを下げるアボカドのレシピです

作り方

  • 1

    アボカドは皮をむきカット

    炭酸水以外の全てをミキサーにかける

  • 2

    出来上がりに炭酸水を混ぜる

きっかけ

糖尿病の家族の為のレシピです

おいしくなるコツ

加糖ヨーグルトを使用する時はハチミツは控えること!

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > アボカド
食材:
その他の食材 > ヨーグルト

レシピID: 1800011777

公開日:2015.10.31

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