糖尿病★アボカドシェイク2 レシピ・作り方

糖尿病★アボカドシェイク2
  • 5分以内
  • 300円前後
ままーま
ままーま
悪玉コレステロールを下げるアボカドのレシピです

材料(1人分)

  • アボカド 1/2個
  • プレーンヨーグルト 1/2カップ
  • 炭酸水 100ml
  • ハチミツ 大さじ1

作り方

  1. 1 アボカドは皮をむきカット

    炭酸水以外の全てをミキサーにかける
  2. 2 出来上がりに炭酸水を混ぜる

きっかけ

糖尿病の家族の為のレシピです

おいしくなるコツ

加糖ヨーグルトを使用する時はハチミツは控えること!

  • レシピID:1800011777
  • 公開日:2015/10/31
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カテゴリ
グリーンスムージーアボカドヨーグルト
料理名
糖尿病★アボカドシェイク2
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