厚揚げのカレーサティ レシピ・作り方

厚揚げのカレーサティ
  • 約30分
  • 100円以下
macman3737
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厚揚げで、なんちゃってサティ。
カレー風味で、食欲そそります!!

材料(3人分)

  • 厚揚げ 1パック
  • *チリペッパー 小さじ1
  • *ガラムマサラ 小さじ3分の1
  • *クミンシード 小さじ3分の1
  • *ターメリック 小さじ3分の1
  • *すりおろしにんにく 小さじ2分の1
  • *醤油 大さじ1
  • +玉葱みじん切り 大さじ1
  • +パクチーみじん切り 大さじ1
  • +練り胡麻 小さじ2
  • +味噌 小さじ2
  • +クミンパウダー 小さじの1

作り方

  1. 1 厚揚げは油抜きし、手で一口サイズにちぎっておく。
  2. 2 *と+を、それぞれ合わせておく。
  3. 3 厚揚げを*に漬け込んで30分程度置き、串に刺して、オーブン200度7〜8分焼く。
  4. 4 +をつけていただく。

きっかけ

安上がりの厚揚げでヘルシーにサティを!!

  • レシピID:1800011093
  • 公開日:2015/03/19
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カテゴリ
厚揚げ
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厚揚げ カレー サティ クミン
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