簡単ヘルシー☆豆腐しらす丼 レシピ・作り方

簡単ヘルシー☆豆腐しらす丼
  • 5分以内
  • 500円前後
BONDIBEACH
BONDIBEACH
見た目以上にびっくりするほど美味しいです!

材料(2人分)

作り方

  1. 1 木綿豆腐はザルにあげ、冷蔵庫で1時間ほど水気を切っておく。
  2. 2 1の豆腐としらす、胡麻油、白だしをボウルに入れて豆腐を崩していくようにスプーンで混ぜる。
  3. 3 どんぶりにご飯を盛り、その上に2をたっぷり乗せたら仕上げにイクラを乗せて出来上がり!

きっかけ

ヘルシーに栄養を摂りたくて考えました。 8ヶ月の息子の離乳食にも使えて楽チンでした♩

おいしくなるコツ

いくらがない場合は海苔をご飯の上に散らしてから豆腐あんを乗せると美味しいです。

  • レシピID:1800011083
  • 公開日:2015/03/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
しらす丼
料理名
豆腐しらす丼
BONDIBEACH
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る