おにぎらず♪さばの味噌煮deご飯サンドイッチ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 さばの味噌煮、キャベツを用意します。

   

2. 2 キャベツは千切りにします。

   

3. 3 フライパンにごま油を引き、キャベツを炒めます。

   

4. 4 塩で味を調え、火を止めます。

   

5. 5 ラップに焼き海苔をのせます。

   

6. 6 ご飯をのせます。

   

7. 7 キャベツをのせます。

   

8. 8 さばの味噌煮はほぐして、骨を取り除いておきます。

   

9. 9 ⑧のほぐしたさばの味噌煮をのせます。

   

10. 10 キャベツをのせはさみます。

    

11. 11 ご飯をのせます。

    

12. 12 焼き海苔の四隅を中央方向へ寄せ折りたたみます。

    

13. 13 ラップで包みしばらくおきます。

    

14. 14 ラップの上から包丁で切り分けます。

    

15. 15 切り分けました。

    

16. 16 出来上がり～♪