鯖と茄子のトマトソースのリングイーネレシピ・作り方

Name: 鯖と茄子のトマトソースのリングイーネ
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: リングイーネ 100g; サバ 1/2匹; ホールトマト缶 1/3缶; EXオリーブオイル 大さじ1; アンチョビフィレ 2切れ; 茄子 1/3本; 塩(細粒)、海塩(粗粒)、胡椒、白ワイン 少々; 香りのオリーブオイル、イタリアンパセリ 少々

約30分

楽天出店店舗：神戸いたりあ屋

派手さはないものの美味しいパスタです。

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材料（1人分）

リングイーネ 100g
サバ 1/2匹
ホールトマト缶 1/3缶
EXオリーブオイル大さじ1
アンチョビフィレ 2切れ
茄子 1/3本
塩(細粒)、海塩(粗粒)、胡椒、白ワイン少々
香りのオリーブオイル、イタリアンパセリ少々

作り方

1 茄子を乱切りにして素揚げしておきます。
サバは小さめの角切りにします。
2 大き目の鍋にお湯を沸かして、沸騰したら水1Lに対して1%の塩(粗粒)を入れます。
フライパンにオリーブオイルを入れて中火弱で加熱し、温まったら刻んだアンチョビを加えます。
3 アンチョビの香りが立ってきたらサバを加え軽く塩をして中火強で炒め、白ワインを入れてアルコールを飛ばします。
アルコールが飛んだらホールトマトを加えごく弱火にします。
4 パスタをパッケージの茹で時間通り茹でます。
残り1分でソースと同量弱のパスタの茹で汁と茄子を加え、フライパンを細かくゆすって乳化させます。
5 茹であがったパスタをソースに和えEXオイルと茹で汁、塩で味と濃度を調えます。
お皿に盛りつけて香りのEXオイルをひとまわしして、黒胡椒を挽いてイタリアンパセリを散らしたら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

サンマとともに、鯖も旬を迎えています。鯖は基本的に塩焼きで食べることが多いのですが、こんな風にパスタにしても美味しいです。

おいしくなるコツ

サバは崩れやすいので炒めるときも煮込むときもあまり触らずにフライパンを振って混ぜていただければと思います。また、火を入れ過ぎると身が硬くなってしまいますので、あくまでもサッと火を通して下さい。

レシピID：1800010042
公開日：2014/09/27

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カテゴリ: トマト系パスタ夕食の献立（晩御飯）その他のイタリア料理玉ねぎさば全般

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料理名: 鯖と茄子のトマトソースのリングイーネ

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