ワンプレート♪ロコモコ♪ レシピ・作り方

ワンプレート♪ロコモコ♪
  • 約30分
  • 300円前後
宇砂木いのこ
宇砂木いのこ
ワンプレートの定番ロコモコです。

材料(2人分)

  • ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 1/2個
  • 4個
  • ナツメグ ひとふり
  • ****グレイビー******
  • ケチャップ 大2
  • ソース 大1
  • チリペッパー ひとふり
  • バジル 少々
  • *****目玉焼き*****
  • 2個
  • *****生野菜サラダ*****
  • レタス・コーン・人参・パセリ等 お好みで

作り方

  1. 1 ボウルにひき肉を入れて塩で揉んでおきます。
  2. 2 ひき肉のボウルに、みじん切りにした玉ねぎ、溶き卵、お麩、ナツメグを入れてよく捏ねます。
  3. 3 叩きつけて、中の空気がなくなるように捏ね上げます。
  4. 4 丸く成型して、フライパンで焼きます。
  5. 5 ひっくり返して、中までよく火を通します。
  6. 6 焼きあがりました。
  7. 7 お皿にご飯を形よく盛り付けておきます。
  8. 8 ハンバーグを取り除き、肉汁に、ケチャップ、ソース、チリペッパー、バジルを加え弱火にかけます。
  9. 9 ソースが出来上がりました。
  10. 10 ハンバーグをお皿に盛り付け、ソースをかけます。
  11. 11 フライパンを洗って、目玉焼きを作ります。
  12. 12 水を加えて蓋をし、蒸し焼きにします。
  13. 13 黄身が半熟な状態で火を止めます。
  14. 14 ハンバーグの上に目玉焼きを乗せます。
    生野菜など盛り付けます。

    出来上がり~♪

きっかけ

子どもがワンプレートにはまっていたので、定番のロコモコを作ってみました。

  • レシピID:1800006318
  • 公開日:2013/04/07
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カテゴリ
ロコモコ
料理名
ロコモコ
宇砂木いのこ
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