リンゴとニンジン丸々一本で★食べる野菜ジュース★ レシピ・作り方

リンゴとニンジン丸々一本で★食べる野菜ジュース★
nana's recipe
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調整豆乳は無調整豆乳より甘みがあるので飲みやすくなります。これで大きなグラス2杯分出来ます。ミキサーを使うことで繊維までタップリ頂けます★

材料(2人分)

作り方

  1. 1 リンゴは皮をむいて八等分に切ってそれを更に3等分に切る。(ミキサーで撹拌しやすい大きさ)ニンジンも皮をむいて1センチ位の輪切りにする。
  2. 2 ミキサーにりんご、にんじん、豆乳を入れてなめらかになるまで撹拌したら完成。

きっかけ

ジューサーで繊維を取り除くのではなくミキサーで繊維ごと食べれる野菜ジュースにしてみた。

おいしくなるコツ

無農薬野菜であればリンゴもニンジンも皮つきでOKです。(うちはふつーの野菜なので皮をむきます)+バナナを入れるともっと甘みが増します。

  • レシピID:1800003244
  • 公開日:2012/04/14
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カテゴリ
その他のヘルシー食材
料理名
リンゴとニンジンの野菜ジュース
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