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ルクエで簡単♪ ゴロゴロサバ缶温サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~4人分

  • サバ缶

    1缶

  • 好きな野菜やキノコ(以下は写真の例)

    各適量

  • -ブロッコリー

    半株

  • -じゃがいも

    1個

  • -人参

    半本

  • -エリンギ

    半パック

  • ◎マヨネーズ

    大さじ3

  • ◎塩・胡椒

    適量

  • ◎乾燥バジル

    適量

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ルクエで簡単♪ ゴロゴロサバ缶温サラダ
  • 300円前後

アスパラやトマトを入れても美味しいです♪

作り方

  • 1

    野菜は食べやすい大きさに切り、ジャガイモは水にさらします。

  • 2

    火の通りにくい野菜(じゃがいも・人参)をルクエ(シリコンスチーマー)に入れてレンジで3分温めます。

  • 3

    その他全てをルクエ(シリコンスチーマー)に入れて、更に3分温めて、完成です。

きっかけ

東京メトロの新聞に載っていたものをアレンジ…というかうろ覚えで作ったら大分違うものが出来ました(笑う)

おいしくなるコツ

サバ缶の汁は捨てた方が私は好みです。
野菜がたっぷりとれて、冷蔵庫の微妙に残った野菜処理に使いました。簡単なのに温サラダでも、冷めても美味しいので重宝ものです。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
調理器具 > メーカー・ブランド > ルクエ
食材:
その他の食材 > 加工食品 > さば缶

レシピID: 1800002216

公開日:2011.10.29

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関連情報

料理名
サバ缶の野菜たっぷりサラダ
料理用途
普段の料理 おもてなし おつまみ

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