健康志向!オリーブゴマヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- 無糖ヨーグルト 100g
- オリーブオイル 小1
- すりゴマ 大1
- 塩 少々
作り方
- 1 小鉢にヨーグルトを入れます。
- 2 そこへオリーブオイルとすりゴマを入れて仕上に塩ひとつまみいれ混ぜたら出来上がりです。
きっかけ
毎朝バナナにオリーブオイルをかけて食べていたんですが、バナナを切らしていたので今回はヨーグルトにかけてみました。
おいしくなるコツ
ゴマはすって入れてください。白ゴマ・黒ゴマで味もまた変わってくると思います。
- レシピID:1800001192
- 公開日:2011/03/18
関連情報
- カテゴリ
- その他のヘルシー食材
- 料理名
- ヨーグルトアレンジ
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