風邪を吹き飛ばす★にらなっとう レシピ・作り方

風邪を吹き飛ばす★にらなっとう
  • 5分以内
  • 100円以下
かぼゆず
かぼゆず
レンジも火も使わずに一品出来ちゃう♪1パックあれば二人分の小さなおかずが出来ます。
丼にしてもいいですね。

材料(1人分)

  • にら 4~5本
  • 納豆 半パック
  • じゃこ ひとつまみ
  • ごま 小さじ1
  • ごま油 小さじ半分
  • 納豆の添付タレ 1袋

作り方

  1. 1 にらを小口切りにします。
  2. 2 切ったにらを器煮入れてじゃこを入れます。
  3. 3 納豆の添付タレを入れて混ぜます。
  4. 4 納豆を入れて混ぜます。
  5. 5 仕上げにごま油をいれて混ぜたら出来上がり!

きっかけ

にらをたっぷり食べたいというところからこんなレシピができました。

おいしくなるコツ

ごま油は食べる直前に入れたほうがごま油の風味を感じます。

  • レシピID:1800000268
  • 公開日:2010/11/30
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カテゴリ
にらちりめんじゃこ
関連キーワード
にら 納豆 風邪 ごま
料理名
にらなっとう
かぼゆず
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つくったよレポート(7件)

  • もこ1231
    もこ1231
    2013/03/05 14:50
    風邪を吹き飛ばす★にらなっとう
    ジャコなしですが(>_<)ニラと納豆の組み合わせ最高です!すごく美味しかったです★
  • ODJ26
    ODJ26
    2012/03/02 18:45
    風邪を吹き飛ばす★にらなっとう
    with黄身で!笑
    実はニラを生で食べるのは初めて。。
    美味しくてビックリ*ステキなレシピありがとうございました!
  • euko
    euko
    2011/10/28 10:57
    風邪を吹き飛ばす★にらなっとう
    何度もお世話になってます。
    体にいいし、何より美味しいのが食べ続ける秘訣です^^*
  • 奇行子
    奇行子
    2011/10/20 15:08
    風邪を吹き飛ばす★にらなっとう
    めちゃうまでしたv ごま油の風味にシャキシャキのニラが堪りません!ご馳走さまです♪

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