レンジで簡単♪もやしのナムル レシピ・作り方

レンジで簡単♪もやしのナムル
  • 5分以内
  • 100円以下
りんごの台所
りんごの台所
耐熱容器を使えば、容器ひとつで洗い物も少ないです。ラーメンが恋しくなる味です。

材料(4人分)

  • もやし 一袋
  • ☆にんにくチューブ 3cm
  • ☆しょうがチューブ 3cm
  • ☆鶏ガラスープの素 大さじ1
  • ☆ゴマ油 大さじ1
  • 黒胡椒(お好みで) 少々
  • 白ごま(お好みで) 少々

作り方

  1. 1 もやしは袋から出してそのまま耐熱容器に入れます。レンジ600wで3分(足りなければ30秒ずつ追加で)加熱します。
  2. 2 水をきり(やけど注意!)☆の調味料を加えて混ぜます。お好みで黒コショウ、白ごまをふって完成です。

きっかけ

やせるおつまみ、子供も好きな副菜です。ゆでると洗い物も増えるので、レンジ活用です!

おいしくなるコツ

辛いのが好きな方は、一味唐辛子やラー油をかけてもおいしいです。もやしは水洗い無しで使っていいようですが、におい等、気になる方は一度洗ってから調理してください。

  • レシピID:1790015244
  • 公開日:2021/02/19
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カテゴリ
中華スープ・鶏ガラスープの素ごま油糖質制限・低糖質もやし簡単おつまみ
関連キーワード
簡単 レンジ 糖質オフ ダイエット
料理名
もやしのナムル
りんごの台所
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つくったよレポート(3件)

  • oppeke22
    oppeke22
    2023/09/08 19:40
    レンジで簡単♪もやしのナムル
    簡単に~とっても美味しくいただきました。
  • aoi++
    aoi++
    2021/02/25 14:53
    レンジで簡単♪もやしのナムル
    簡単に出来ていいですね^^
    ご馳走様でした♪
  • cottoncanyon
    cottoncanyon
    2021/02/22 22:31
    レンジで簡単♪もやしのナムル
    簡単にできました!ありがとうございます♪

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