【ダイエット】アボたまオープンサンド レシピ・作り方

【ダイエット】アボたまオープンサンド
  • 約10分
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ダイエット中に!低糖質パンとアボカド、卵を使った簡単オープンサンドのレシピ。

材料(1人分)

  • 低糖質パン 1食分
  • 〇アボカド 1/2個
  • 〇ゆで卵 1個
  • 〇マヨネーズ 小さじ2

作り方

  1. 1 ボールに〇を入れ、フォークで潰しながら混ぜます。
  2. 2 パンの上に乗せ、オーブンで4~5分焼いたら完成です◎

きっかけ

ダイエット中にパンが食べたくて作りました!

おいしくなるコツ

混ぜて乗せて焼くだけ!!! 低糖質パンでなくても、普通の食パンやロールパンに挟んでも作れます◎

  • レシピID:1790014446
  • 公開日:2020/07/28
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カテゴリ
糖質制限・低糖質オープンサンド卵サンドゆで卵アボカド
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オープンサンド サンドイッチ ダイエット 低糖質パン
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