ごはんがススム！さっぱりあじの南蛮漬け♪ レシピ・作り方
材料（4~5人分）
作り方
- 1 耐熱容器に☆を合わせレンジに2分かける。
-
2
玉ねぎ、人参、ピーマンをせん切りにして(1)に加える。
-
3
あじを3枚におろし（フィレ状になったものでも）、それぞれ2等分して、塩・こしょう・片栗粉をまぶしつけ、少量の油で揚げ焼きにする。(2)に漬ける。
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関連情報
- 料理名
- あじの南蛮漬け
Keibou
料理、散歩、家仕事、何かをつくることが好きです。とっても食いしん坊です(^～^)ψ
野菜ソムリエ、フードコーディネーター、介護食アドバイザー
楽天blog「海辺の生活。」 http://plaza.rakuten.co.jp/keibou/
レシピはこちらにも→ cookpad Keiboubou https://cookpad.com/kitchen/6362141
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