レンチン麺で♪焼きそば風チャンプルー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豚肉は4等分くらいにカット。
にんじんと玉ねぎは薄くスライス。
●を全て、耐熱ボウルに入れ混ぜる。
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2
ふわっとラップをかけて600wで1分30秒レンチンし、一度取り出して混ぜる。
再度ラップをかぶせて、1分レンチンする。
取り出してソースを加え混ぜる。
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3
袋の表示通りに麺をレンチンする。
取り出して、【2】のボウルに入れ混ぜる。
胡椒を加え、味が薄ければソースで調整する。
器に盛り付け、青のり、削り節を散らして、完成♪
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4
東洋水産さん『レンジで麺上手！』シリーズのそうめんを使用しました。
冷凍うどんや、そうめんの残りでも☆
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ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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洗い物も少なくあっという間ですw