ツナ缶で簡単！ 「ブロッコリーのサラダ」 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
Startrek
ボリュームのあるサラダが一品あるとそれだけで食卓が華やぎます。ブロッコリーとゆで卵に缶詰のツナを合わせれば、簡単な一品が完成です。
材料（２～３人分）
- ブロッコリー 小房４個
- ゆでたまご １個
- ツナ缶（正味60ｇ） １缶
- ドレッシング（市販品） 大さじ3程度
- 黒胡椒 少々
作り方
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1
鍋に塩入りのお湯（分量外）を沸かし、小房に分けたブロッコリーを入れて30秒～１分ほどゆでたらすぐ水に晒して粗熱を取ります。
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2
小房を４個ほど取り出してさらに束安い大きさに切ります。ゆで卵はスライサーで切ります。
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3
サラダぼるるに②のブロッコリとゆで卵を入れてツナ缶を空け身だけ取り出して軽く混ぜます。
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4
好みのドレッシング（市販品）をかけて黒胡椒を振り出来上がりです。
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- 関連キーワード
- おかずサラダ 簡単 ツナ缶利用 ブロッコリーの茹で方
- 料理名
- サラダ
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つくったよレポート（4件）
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ようすけ182020/07/19 21:28
簡単で美味しくできました！ありがとうございます！ -
こなべう゛た2018/07/04 18:48
ナッツドレッシングで頂きました☆ -
菊丸330974082016/10/10 06:29
柚子胡椒でレッシングで美味しくいただきました＾＾ -
はるっちじゅんじ2015/08/05 19:15
簡単に美味しく出来ました。
ご馳走様でした。
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