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食べやすい!卵とキャベツのとろっとろトースト♪ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
食べやすい!卵とキャベツのとろっとろトースト♪
  • 100円以下

キャベツと卵の巣ごもり風のトーストって美味しいけど食べにくくありませんか?キャベツも目玉焼きの黄身もこぼれちゃう・・。どこを食べても同じ味の嬉しいトーストです♪

作り方

  • 1

    キャベツを洗って、千切りにする。
    ボールに卵を割り入れ、牛乳を加えて混ぜ合わせておく。

  • 2

    シリコンスチーマーの中にキャベツを入れて、フタをして600wのレンジで1分30秒チン。
    熱いうちにマヨネーズと塩コショーを加えて和えておく。

  • 3

    <2>の中に卵液を流し入れ、上にとろけるチーズを乗せる。
    フタをして600wのレンジで40秒チン!
    この辺りでトースターを温めておく。

  • 4

    すぐにレンジから取り出し、チーズが全体に行き渡るように素早くかき混ぜる。
    ここでトースターに食パンをIN!

  • 5

    もう一度フタをしてレンジに入れ、600wで40秒チン!
    すぐに取りだして、よくかき混ぜる。
    絶妙な半熟状態になってます♪

  • 6

    焼き上がったトーストにバターまたはマーガリンを塗り、その上にまんべんなく広げるように<5>を乗せます。
    お好みでケチャップをかけて、どうぞ♪

きっかけ

キャベツと卵の巣ごもり風のトーストは美味しいけど、ボロボロこぼれて食べにくいし、場所によって味が違う・・・(泣)
そんな悩みを解決した絶品トーストです!
忙しい朝なので、フライパンではなくシリコンスチーマーとレンジで簡単に♪

おいしくなるコツ

600wのレンジで40秒チン! → かき混ぜる → もう一回40秒チン! → もう一回かき混ぜる!
必ずコレを守ってください!
ただ、お使いのレンジの火力や卵の大きさによって異なると思うので、加熱時間は加減してくださいね♪

登録されているカテゴリ

食材:
野菜 > キャベツ
料理:
パン > 惣菜パン > その他の惣菜パン

レシピID: 1790009841

公開日:2014.06.18

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つくったよレポート 2件(2人)

  • 2016.11.24

    美味しく出来上がり、素敵なレシピに感謝です。

    おぉ~、おいしそう!!素敵な朝食になりましたか?作ってくださって、ありがとうございました♪^^

    お返事を見る

  • 2015.01.22

    普段ご飯党のワタシが、美味しいわ~と感激しながらいただきました。
    小さい中に、グリーンと黄色と赤のコントラストも綺麗♪
    ごちそうさまでございました!

    作って下さってありがとうございます!とろとろ玉子が美味しいですよね~♪毎朝シリコンスチーマーにはお世話になっております♡

    お返事を見る

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