現在地

簡単一皿☆ 「ほうれん草とツナのナムル」 レシピ・作り方

カテゴリ
総つくったよ数
2

0

簡単だった

1

節約できたよ

0

ログインしてスタンプを記録しよう♪

料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
簡単一皿☆ 「ほうれん草とツナのナムル」
  • 100円以下

ツナ缶があるとメインにもなるナムルがすぐできます。韓国海苔がるとちょっといいアクセントに。

作り方

  • 1

    ほうれん草は水で根元を良く洗います。塩入りのお湯(分量外)を沸かしたら根元から浸け10秒ほどゆでたら全体を浸けてさらに10秒ほどゆでます。

  • 2

    すぐ冷水にとって1分ほど水に晒し、アクを抜いたら絞って水を切ります。

  • 3

    4cm程度にざく切りしてもう一度水を絞ったらボウルに入れてツナとツナ缶のオイル、だし醤油を加えて和えます。

  • 4

    皿に盛り付けて韓国海苔をちぎって散らしたら出来上がりです。

きっかけ

ツナ缶とほうれん草のナムルで野菜不足を解消しました。

おいしくなるコツ

ほうれん草のおひたしは水をしっかり切るのがポイントです。切った後にもう一度絞るのがコツ。

レシピID: 1790009642

公開日:2014.05.19

おすすめの公式レシピPR

あなたにイチオシの商品

つくったよスタンプ 1件

おいしかった 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

簡単だった 1

最近スタンプしたユーザー

  • 菊丸33097408
節約できたよ 0

スタンプしたユーザーは、まだいません。

つくったよレポート 1件(1人)

  • 2020.07.06

    簡単素敵おつまみができました。ツナ缶あってよかったです^^

    丁寧なコメント付きつくレポにスタンプ承認ですみません

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
和え物
料理用途
普段の料理 おつまみ

あなたにおすすめの人気レシピ

おすすめの特集

もっと見る

おすすめの人気レシピまとめ♪

もっと見る

楽天レシピラッキーくじ
スマホで簡単!楽天レシピ検索アプリ
楽天モバイル

▲簡単一皿☆ 「ほうれん草とツナのナムル」のページ上部へ