★糖質制限★棒棒鶏風もぐもぐサラダ レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
鍋に500ccくらいの水と◇を入れて沸騰させる。
ササミを入れて再度沸騰したら火を止める。
そのまま冷ます。
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2
●を合わせてゴマだれを作る。
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3
きゅうりは所々ピーラーで皮を剥き、斜め薄切りにしたらまな板に並べて細切りにする。
ササミの厚みを半分にカットし、繊維に添って細切りにする。
-
4
きゅうりとササミをざっくり混ぜ合わせ、白髪ネギをトッピング。
食べる直前にゴマだれをかけて、完成♪
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5
全部まとめて混ぜ混ぜしても♪
こっくり濃厚な美味しさです。
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6
豆乳胡麻だれの優しい味わいです☆
『白い前菜♪ホワイトバンバンジー』
ID1790002326
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- カテゴリ
- バンバンジー
ぷう☆pou
素敵なつくレポ、いつもありがとうございます♪
お返事遅れ気味で申し訳ありません
我が家は全般的に薄味＆甘さ控えめですので、お好みで調整してくださいね♪
2013年4月から夫婦でめちゃゆる糖質制限ダイエット始めましたw
・糖質OFFアドバイザー
・生活習慣病予防アドバイザー
・健康食アドバイザー
レシピの補足などなどお休み中ですが…
http://poupou525.blog.fc2.com/
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