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体調改善!デトックススープ♩ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料約5日人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
体調改善!デトックススープ♩
  • 1,000円前後

毎日飽きずに続けられるシンプルな野菜スープです
お通じがよくなり、冷えも改善されます
産前産後のママさんにもお勧めです☆

作り方

  • 1

    全ての材料を刻んで鍋に入れます
    別に綺麗に入れる必要はありません(笑)

  • 2

    トマト缶と、缶の中身を洗う感じで水を一缶分入れて中火にかけます。

  • 3

    60分程、たまにかき混ぜたり、水分がなくなりそうなら水を足して煮ます。野菜がくったりしたら完成です。

  • 4

    器にもって、すこしだけ塩を入れて食べてみてください。お野菜のやさしい甘さがほっとします。

  • 5

    飽きたら、少しだけチーズを足したり、コンソメを足しても美味しいです。

きっかけ

野菜不足を解消したくて、週に一度作っている野菜スープをご紹介☆

おいしくなるコツ

http://www.recipe-blog.jp/viewer/item/13042110こちらでアレンジ方法などもご紹介しています☆
よろしければ外部ブログですが遊びにいらしてください

レシピID: 1790007264

公開日:2013.02.05

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つくったよレポート 1件(1人)

  • 2014.01.13

    材料を切ったら、あとは火にかけるだけなので大変簡単に体に優しいスープが出来ました。

    レポありがとうございます!生姜のすりおろしなんかを入れても美味しいので是非お試しください☆

    お返事を見る

レシピへのコメント

関連情報

料理名
デトックススープ
料理用途
普段の料理 妊婦さん

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