朝食が大事☆ 「カニカマ入り卵焼き」 レシピ・作り方

朝食が大事☆ 「カニカマ入り卵焼き」
  • 5分以内
  • 100円以下
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最近のカニカマは質が良く、カニとは一線を画した独立した食材と言う感じです。彩りも鮮やかで、たまごとニラと合わせると目で楽しめる一皿になります。

材料(2人分)

  • たまご 2個
  • 砂糖(たまご用) 大さじ1
  • 塩(たまご用) 一つまみ
  • 日本酒(たまご用) 小さじ1
  • カニカマ 3本(50g)
  • ニラ 5~6本
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩(炒め用) 一つまみ
  • 味の素 少々
  • 濃口醬油 ひと垂らし
  • コショウ 少々

作り方

  1. 1 ニラは硬い根元を切り捨てて4cm程度にざく切り、カニカマは手で軽くほぐします。たまごをボウルに割り、砂糖と塩、酒を加えて白身を切る程度に軽く溶きます。
  2. 2 フライパンを火にかけて熱くなったら、オリーブオイルをひいてカニカマとニラを炒めます。ニラが少ししんなりしたら塩と味の素を振って奥に寄せ、手前を空けます。
  3. 3 空いたスペースに油をひきなおし、卵液を流し入れて少し固まったところでかき混ぜます。
  4. 4 全体を混ぜて半熟で火を止め醤油をひと垂らしします。
  5. 5 皿に盛り付けてコショウを振って出来上がりです。

きっかけ

カニカマを使ってみたら、思いのほかいい食材で10年程前よりだいぶ質が上がっているようです。たまご、ニラと炒め物にしました。

おいしくなるコツ

たまごに日本酒はスタートレック流でふんわり仕上げになります。カニカマもにらもサッと炒め、たまごはあくまで半熟にします。おかずとしてもおつまみとしてもいける一皿です。

  • レシピID:1790007144
  • 公開日:2013/01/16
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カテゴリ
カニカマだし巻き卵・卵焼き
関連キーワード
朝食メニュー 簡単 たまご焼き ビールに合う
料理名
炒め物
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